Αν ψάχνετε για ένα στρώμα αφρού μνήμης για πόνο στην πλάτη και ισχίο, αυτό το Σαββατοκύριακο είναι η ώρα να ψωνίσετε. Η Ημέρα της Εργασίας παραβιάζει σε μερικές από τις ισχυρότερες συμφωνίες του έτους που θα δούμε για τα καλύτερα στρώματα αφρού μνήμης μπροστά από τη μαύρη Παρασκευή – και μπορείτε να προχωρήσετε στις πιθανές αυξήσεις των τιμών λόγω των τιμολογίων.
Αρκετά μέλη της ομάδας ύπνου εμπειρογνωμόνων μας αγωνίζονται με την πλάτη, το ισχίο ή την κοινή δυσφορία. Μετά τη δοκιμή πάνω από 40 κρεβάτια αφρού μνήμης, μερικά από τα οποία θα βρείτε στο συνολικό μας οδηγό Best Mattress of the Year, εδώ επισημαίνουμε τρία που πιστεύουμε ότι είναι άνετα, καταπραϋντικά και λυγισμένα για άτομα με πόνους και πόνους.
Ωστόσο, θέλετε να κάνετε την εργασία σας πριν βυθίσετε το φετινό Οι πωλήσεις και οι προσφορές στρώματος της Ημέρας Εργασίας, γι ‘αυτό προσφέρουμε επίσης μερικές γρήγορες συμβουλές για να σας βοηθήσουμε να βρείτε ένα στρώμα αφρού μνήμης για πόνο στην πλάτη και ισχίο που ταιριάζει σας ανάγκες και προϋπολογισμό. Μετά από όλα, δεν υπάρχουν δύο στρωτήρες οι ίδιοι!
Γιατί ο αφρός μνήμης;
Ο αφρός μνήμης είναι ένα πυκνό, αργό κινούμενο υλικό που καλύπτεται στο σώμα σας, λυγίζοντας τα σημεία αφής σας (ώμους, γοφούς, γόνατα), ενώ παράλληλα διανέμει το σωματικό σας βάρος. Με τη σειρά του, αυτό μειώνει την πίεση στις αρθρώσεις σας και προάγει την ουδέτερη ευθυγράμμιση της σπονδυλικής στήλης για άνετο, χωρίς πόνο ύπνο.
Απλά να είστε προσεκτικοί εάν έχετε την τάση να κοιμάστε ζεστά τη νύχτα, καθώς ο αφρός μνήμης είναι επιρρεπής στην παγίδευση της θερμότητας. (Αυτό είπε, μερικά από τα καλύτερα στρώματα ψύξης είναι κατασκευασμένα εξ ολοκλήρου από αφρό και περιέχουν εξειδικευμένα υλικά για να απομακρύνουν τη θερμότητα.)
Τα κορυφαία 3 στρώματα αφρού μας για πόνους και πόνους
Από όλα τα στρώματα αφρού μνήμης που έχει δοκιμαστεί η ομάδα εμπειρογνωμόνων, αυτά είναι τα τρία μοντέλα που συνιστούμε περιήγηση κατά τη διάρκεια των φετινών πωλήσεων της Ημέρας Εργασίας, εάν ο πόνος στην πλάτη ή ο πόνος στις αρθρώσεις σας κρατούν ξύπνιοι τη νύχτα …
5 πράγματα που πρέπει να αναζητήσετε όταν επιλέγετε ένα στρώμα αφρού μνήμης εάν έχετε πόνους και πόνους
Είτε έχετε ένα Achy Back ή Creaky αρθρώσεις, αυτές είναι οι πέντε πρώτες ιδιότητες που πρέπει να αναζητήσετε όταν αγοράζετε ένα στρώμα αφρού μνήμης για ανακούφιση από τον πόνο …
1. Επαρκής ανακούφιση πίεσης
Σκεφτείτε τις περιοχές όπου το σώμα σας πιέζει στο στρώμα – τους ώμους, τους γοφούς, τα γόνατα και την πλάτη. Για να ανακουφίσει το άγχος από αυτές τις περιοχές επιρρεπείς στον πόνο, Επιλέξτε ένα στρώμα αφρού μνήμης με κατάλληλο επίπεδο δώστε για το στυλ ύπνου και τον τύπο του σώματος.
Ένα λιγότερο συνηθισμένο χαρακτηριστικό σε όλα τα στρώματα (αλλά μια υπογραφή των καλύτερων στρώσεων για τον πόνο στην πλάτη) είναι η ανακούφιση και η υποστήριξη της επένδυσης, η οποία παρέχει προσαρμοσμένη άνεση σε όλες τις περιοχές του σώματός σας. Αυτό συνήθως οδηγεί σε μαλακότερη ανακούφιση στους ώμους και τα πόδια, με σταθερότερη υποστήριξη σε ολόκληρο το τρίτο.
2. Υποστήριξη πλήρους σώματος
Ένα υποστηρικτικό στρώμα θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε μια ουδέτερη σπονδυλική στήλη – χωρίς ανεπιθύμητη εμβάπτιση ή κάμψη – όταν βρίσκεστε στην επιθυμητή θέση του ύπνου σας.
Ενώ ο αφρός μνήμης είναι γνωστός για το ότι είναι «squishy» και μαλακό, δεν θέλετε το σώμα σας να βυθιστεί πολύ Πολύ, καθώς αυτό θα πετάξει την πλάτη σας από την ευθυγράμμιση και θα προκαλέσει πόνο. Εναλλακτικά, οτιδήποτε πάρα πολύ σταθερό θα προκαλέσει τους γοφούς ή τους ώμους σας να αυξηθούν πολύ ψηλά.
3. Σταθερή υποστήριξη άκρων
Εάν έχετε προβλήματα κινητικότητας και πρέπει να πάρετε το χρόνο σας να μπείτε μέσα και έξω από το κρεβάτι, σίγουρα θα θέλετε ένα στρώμα με υποστηρικτικές άκρες. Το στρώμα της εταιρείας Plank, για παράδειγμα, είναι ένα κρεβάτι all-foam που βαθμολογούμε ιδιαίτερα για την υποστήριξη άκρων.
4.
Ενώ τα κρεβάτια all-foam μπορεί να μην είναι γνωστά για την αναπνοή τους, τα κρεβάτια αφρού μνήμης ψύξης, όπως το κουκούλι με θαλασσινό χαλαρό στρώμα και το στρώμα Luxe Ghostbed εντυπωσίασε τους δοκιμαστές μας με την ψυχρή τους αίσθηση.
5. Επαρκής δοκιμαστική περίοδος στο σπίτι
Η μέση δοκιμαστική περίοδος είναι 100 διανυκτερεύσεις, αλλά προσέξτε για κλιμάκια (τα οποία είναι τελική πώληση) ή ορισμένοι λιανοπωλητές τρίτων (συμπεριλαμβανομένων των Amazon και Walmart) που ενδέχεται να μην δέχονται αποδόσεις σε μεταχειρισμένα στρώματα.
Τι να αποφύγετε
Όπως δελεαστικό όπως το Οι τελευταίες τιμές πώλησης στρώματος της Ημέρας Εργασίας μπορεί να είναι, μην αγοράζετε ένα στρώμα με βάση μόνο την τιμή – και δεν βασίζεστε αποκλειστικά στην αναγνώριση του εμπορικού σήματος.
Το καλύτερο στρώμα για τις ανάγκες σας θα είναι κατάλληλο για τη θέση του ύπνου, τον τύπο του σώματος, τον χώρο του υπνοδωματίου και τον προϋπολογισμό. Πριν πάτε για ψώνια, σκεφτείτε ποιες είναι αυτές τις ιδιότητες, στη συνέχεια περιορίστε την αναζήτησή σας από εκεί.
Βοηθά επίσης να διαβάσετε τις κριτικές – όχι μόνο από την ομάδα των δοκιμαστών ύπνου εμπειρογνωμόνων, αλλά και από τους καθημερινούς αγοραστές που έχουν τις ίδιες προτιμήσεις και τα σημεία πόνου που κάνετε. Κάνοντας την εργασία σας πριν αγοράσετε ένα στρώμα πηγαίνει πολύ μακριά για να αποτρέψει την τύψη του αγοραστή.
